Thời tiết lạnh là nỗi lo ngại của người bị bệnh khớp. Vào những ngày này, người bệnh sẽ cảm thấy đau buốt, sưng tấy các khớp, khó cử động người mệt mỏi, xanh xao, gầy sút…ảnh hưởng đến sức khỏe và công việc. Để chữa khỏi bệnh khớp bạn nên kết hợp giữa ăn uống và phòng bệnh hợp lý sẽ nhanh chóng đẩy lùi căn bệnh phiền toái này.
1. Chế độ ăn uống giúp điều trị bệnh khớp
Tất cả món ăn làm tăng chất mỡ trong máu đều bất lợi cho người đang bị bệnh khớp vì xúc tác phản ứng viêm tấy ở mặt trong bao khớp.
Do đó không chỉ thịt mỡ, bơ, xúc xích, dăm bông mà ngay cả bánh kẹo cũng không nên có trong khẩu phần của người đang uống thuốc kháng viêm. Không ăn bắp khi khớp đang đau vì trong bắp có nhóm hoạt chất dễ gây nên tình trạng dị ứng dưới dạng viêm khớp.
Bên cạnh đó bạn nên tránh dùng các thực phẩm giàu axit béo omega 6 (chẳng hạn như dầu bắp), vì loại axit này có thể gây ra viêm đau đớn. Mà hãy thay thế các loại ngũ cốc tinh chế cho ngũ cốc nguyên hạt.
Các nghiên cứu trước đây cho thấy ngũ cốc tinh chế có ảnh hưởng làm bệnh khớp nặng hơn, trong khi chất xơ ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp giảm viêm.
Để hạn chế tình trạng viêm, giảm đau khớp bạn nên ăn các loại thực phẩm giàu axit béo omega-3 (thường có trong cá hồi và các loại hạt). Các rau lá xanh, như rau bina và cải xoăn, cũng có thể giúp dập tắt tình trạng viêm và đau đớn.
Trà xanh cũng là một trong các chất chống oxy hóa tốt có tác dụng giảm các cơn đau do bệnh viêm khớp dạng thấp kéo dài gây ra nhờ tinh chất ECEG có tác dụng ngăn ngừa sự phá hủy sụn, giảm sưng và giảm đau do bệnh khớp.
Các loại rau quả như cam, ớt đỏ, cà chua, các loại thực phẩm khác chứa nhiều vitamin C cũng có thể giúp giảm cá triệu chứng này. Chúng ngăn chặn sự mất sụn (và giảm đau) trong trường hợp viêm khớp.
2. Dùng hỗn hợp muối khoáng ngâm chân Crevil Badesalz
Hỗn hợp muối khoáng Crevil Badesalz được tinh chế từ muối biển chết với các kháng chất vi lượng cần thiết cho cơ thể và chiết xuất tinh dầu từ lá cây Hương Thảo (Rosemary leaf oil). Những tác dụng kỳ diệu mà Crevil foot badesalz mang lại như “Thần dược” đã được minh chứng bởi nhiều người sử dụng. Đây là phương thức đơn giản, tiết kiệm mà hiệu quả.
Đây là MÓN QUÀ CỦA SỨC KHỎE điều trị hiệu quả bệnh viêm khớp; trị dứt điểm đau nhức cơ bắp, nhức mỏi khớp.
Hướng dẫn sử dụng: Hỗ trợ điều trị cho 30-40g hỗn hợn muối khoáng Crevil với 1,5 lít nước ấm khoảng 38ºC. Ngâm chân mỗi tối với hỗn hợp muối crevil trước khi đi ngủ 15-20 phút đều đặn và đúng giờ.
......................................................................................
BẠN MUỐN MUA HỖ HỢP MUỐI KHOÁNG CREVIL BADESALZ
- Trị đau nhức cơ bắp, nhức mỏi xương khớp.
- Trị cước chân, sưng đỏ chân, tay do lạnh, không đi lại được do đau nhức, sưng tấy.
- Trị chứng mất ngủ, khó ngủ, kém ăn, người mệt mỏi, khó chịu, giảm stress.
Cách dùng: Cho 30- 40g hỗn hợp muối khoáng Crevil foot với 1,5 lít nước ấm.
Ngâm chân đều đặn mỗi tối từ 15-20 phút với hỗn hợp muối Crevi, giấc ngủ sẽ êm và sâu hơn, giảm cảm giác mệt mỏi, khó chịu.
Nhà sản xuất: CREVIL COSMETICS GMBH – Đức, Tiêu chuẩn Châu Âu
SĐK:727/12/CBMP-QLD
HÃY LIÊN HỆ NGAY VỚI CHÚNG TÔI QUA SỐ HOTLINE :0964. 33. 67.87 hoặchttp://chothuoconline.vn/…/combo-2-san-pham-bo-qua-tang-su…/
Tất cả món ăn làm tăng chất mỡ trong máu đều bất lợi cho người đang bị bệnh khớp vì xúc tác phản ứng viêm tấy ở mặt trong bao khớp.
Do đó không chỉ thịt mỡ, bơ, xúc xích, dăm bông mà ngay cả bánh kẹo cũng không nên có trong khẩu phần của người đang uống thuốc kháng viêm. Không ăn bắp khi khớp đang đau vì trong bắp có nhóm hoạt chất dễ gây nên tình trạng dị ứng dưới dạng viêm khớp.
Bên cạnh đó bạn nên tránh dùng các thực phẩm giàu axit béo omega 6 (chẳng hạn như dầu bắp), vì loại axit này có thể gây ra viêm đau đớn. Mà hãy thay thế các loại ngũ cốc tinh chế cho ngũ cốc nguyên hạt.
Các nghiên cứu trước đây cho thấy ngũ cốc tinh chế có ảnh hưởng làm bệnh khớp nặng hơn, trong khi chất xơ ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp giảm viêm.
Để hạn chế tình trạng viêm, giảm đau khớp bạn nên ăn các loại thực phẩm giàu axit béo omega-3 (thường có trong cá hồi và các loại hạt). Các rau lá xanh, như rau bina và cải xoăn, cũng có thể giúp dập tắt tình trạng viêm và đau đớn.
Trà xanh cũng là một trong các chất chống oxy hóa tốt có tác dụng giảm các cơn đau do bệnh viêm khớp dạng thấp kéo dài gây ra nhờ tinh chất ECEG có tác dụng ngăn ngừa sự phá hủy sụn, giảm sưng và giảm đau do bệnh khớp.
Các loại rau quả như cam, ớt đỏ, cà chua, các loại thực phẩm khác chứa nhiều vitamin C cũng có thể giúp giảm cá triệu chứng này. Chúng ngăn chặn sự mất sụn (và giảm đau) trong trường hợp viêm khớp.
2. Dùng hỗn hợp muối khoáng ngâm chân Crevil Badesalz
Hỗn hợp muối khoáng Crevil Badesalz được tinh chế từ muối biển chết với các kháng chất vi lượng cần thiết cho cơ thể và chiết xuất tinh dầu từ lá cây Hương Thảo (Rosemary leaf oil). Những tác dụng kỳ diệu mà Crevil foot badesalz mang lại như “Thần dược” đã được minh chứng bởi nhiều người sử dụng. Đây là phương thức đơn giản, tiết kiệm mà hiệu quả.
Đây là MÓN QUÀ CỦA SỨC KHỎE điều trị hiệu quả bệnh viêm khớp; trị dứt điểm đau nhức cơ bắp, nhức mỏi khớp.
Hướng dẫn sử dụng: Hỗ trợ điều trị cho 30-40g hỗn hợn muối khoáng Crevil với 1,5 lít nước ấm khoảng 38ºC. Ngâm chân mỗi tối với hỗn hợp muối crevil trước khi đi ngủ 15-20 phút đều đặn và đúng giờ.
......................................................................................
BẠN MUỐN MUA HỖ HỢP MUỐI KHOÁNG CREVIL BADESALZ
- Trị đau nhức cơ bắp, nhức mỏi xương khớp.
- Trị cước chân, sưng đỏ chân, tay do lạnh, không đi lại được do đau nhức, sưng tấy.
- Trị chứng mất ngủ, khó ngủ, kém ăn, người mệt mỏi, khó chịu, giảm stress.
Cách dùng: Cho 30- 40g hỗn hợp muối khoáng Crevil foot với 1,5 lít nước ấm.
Ngâm chân đều đặn mỗi tối từ 15-20 phút với hỗn hợp muối Crevi, giấc ngủ sẽ êm và sâu hơn, giảm cảm giác mệt mỏi, khó chịu.
Nhà sản xuất: CREVIL COSMETICS GMBH – Đức, Tiêu chuẩn Châu Âu
SĐK:727/12/CBMP-QLD
HÃY LIÊN HỆ NGAY VỚI CHÚNG TÔI QUA SỐ HOTLINE :0964. 33. 67.87 hoặchttp://chothuoconline.vn/…/combo-2-san-pham-bo-qua-tang-su…/